Question

Do ponto de vista psicológico, a meditação tem se mostrado altamente eficaz na redução nos níveis de estresse e ansiedade. Isso acontece porque:

a.
a meditação funciona como uma nova abordagem cognitiva, fornecendo um número maior de opções associadas e sentimento de controle.

b.
o indivíduo aprende a responder ao ambiente de forma mais adaptativa.

c.
a meditação promove mudanças nos julgamentos e nas avaliações cognitivas.

d.
Todas as alternativas estão corretas.

e.
a meditação age na resposta fisiológica do relaxamento (nervo vago).

Answer 1

Resposta:

a

Explicação:

+