Question

Do ponto de vista da primeira à terceira fase do saltar, podemos executá-lo impulsionando o chão com um pé, descendo para o mesmo, para o outro pé, para os dois pés ou descendo ao chão com dois pés, descendo para os mesmos ou para um pé só.

MIRANDA, A. C. M.; NAKASHIMA, F. S. Ginástica. Maringá: Unicesumar, 2018.

O trecho anterior descreve as diversas formas de se iniciar e finalizar o elemento corporal saltar. A partir disso, analise as afirmativas seguintes:

I. Os saltos vertical, grupado, afastado, afastado anteroposterior e carpado são saltos que se iniciam e terminam com os pés unidos.
II. Na aterrisagem dos saltos com os dois pés, os joelhos devem estar estendidos.
III. O salto ejambé e o afastado podem iniciar e terminar com um ou dois pés.
IV. Existem somente nove possibilidades de saltos na ginástica.

É correto o que se afirma em:
II, III e IV, apenas.

Alternativa 2:
I e III, apenas.

Alternativa 3:
II e IV, apenas.

Alternativa 4:
I, III e IV, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

Answer 1

Resposta:

alternativa 4 1 3 1v Apenas espero ter ajudado

Answer 2

Resposta:

RESPOSTA: I e III

Explicação:

Saltar é um movimento no qual os pés perdem o contato com o chão e a permanência no ar é destacada. Sobre isso, Peuker (1973) destaca que o salto é composto por 3 fases:

1. Saída do chão (impulso).

2. Permanência no ar (caráter do salto).

3. Descida ao solo.

Do ponto de vista da primeira à terceira fase do saltar, podemos executá-lo impulsionando o chão com um pé, descendo para o mesmo, para o outro, para os dois, ou largando o chão com dois pés, descendo para os mesmos ou para um pé só.

Existem inúmeras formas de saltar, principalmente a partir da particularidade de cada modalidade ginástica. Nesse momento, conheceremos alguns  saltos básicos e comuns em diferentes modalidades ginásticas, mas antes disso  é importante aprendermos as diferentes posições que o corpo pode assumir  não apenas em alguns saltos, mas em outros movimentos que aprenderemos  na Ginástica.

• Posição Estendida: posição em que os segmentos corporais estão alinhados.

• Posição Carpada: posição em que se tem a flexão do tronco a frente aproximando as duas pernas estendidas.

. Posição Grupada: flexão do quadril de forma simultânea com os joelhos,

com a aproximação destes ao tronco.

• Posição Afastada: postura em que ocorre o afastamento das pernas estendidas, de forma lateral ou longitudinal. Pode ou não ter flexão do quadril.

Nesse sentido, conheceremos alguns saltos bem comuns na Ginástica, no entanto  destacamos que os saltos devem ser executados com segurança, lembrando que o  amortecimento deve sempre se dar pela parte da frente dos pés e flexionando os  joelhos na aterrissagem, para que não ocorram lesões durante a execução.

Importante: O aluno nunca deve aterrissar dos saltos com os joelhos estendidos. Deve estender durante a execução e flexionar na chegada ao solo, conforme  o modelo.

• Salto com deslocamento vertical do corpo: nesses saltos, o corpo é impulsionado para cima e aterrissa praticamente sobre o mesmo ponto de onde  saiu, sem haver deslocamento.

• Salto estendido ou vertical: impulso com os dois pés, e o executante salta

com o corpo todo estendido.

. Salto Grupado: saltar pegando impulso com os dois pés e subindo os dois

joelhos na altura do peito. Tronco ereto.

. Salto Carpado: durante o salto o ginasta estende as duas pernas a frente e  inclina o tronco em direção a elas.

Salto Tesoura: Impulsionar o chão com um pé, descendo para o outro.

• Saltos com deslocamento do corpo: os saltos  com deslocamento do corpo para frente ou  lateralmente iniciam-se sempre com um passo, fazendo com que uma das pernas inicie a  fase de voo. A aterrissagem também é realizada primeiramente com a perna que iniciou a  fase de voo retomando o apoio no solo.

• Salto ejambé: após o passo que antecede o  salto, a perna de trás é lançada para frente e  a outra para trás, realizando um afastamento  anteroposterior das pernas (uma para frente  e outra para trás).