distúrbios causados pelo frio durante corridas de longa distância
Soluções para a tarefa
Sensação térmica provocada pelo vento deve ser avaliado para adiar corridas em dias frios e com vento e isto visto que se já está frio a sensação térmica Será menor do que a prevista pela metrologia essa medida deve ser tomada como forma de precaução e isto visto que os tecidos podem congelar rapidamente e podem ocorrer lesões pelo frio. Congelamento de extremidades envolve cristalização de líquidos na pele ou no tecido celular subcutâneo. Após a exposição a temperaturas abaixo do ponto de congelamento que viria a ser menor que - 0,6 Graus Celsius. Como a baixa temperatura cutânea e desidratação os vasos sanguíneos cutâneos sofrem constrição e a circulação se torna mais lento para aumentar a viscosidade sanguínea congelamento pode ocorrer em segundos ou horas disposição dependendo da temperatura do ar da velocidade do vento e do isolamento térmico do corpo a pele congelada pode ter aparência branca, branco amarelada ou arrochada está dura fria em sensível ao toque o reaquecimento da região causa dor intensa avermelhamento da pele e edema a formação de bolhas é comum e pode ocorrer a perda de extremidades dedos orelhas mãos e pés o grau de lesão tecidual depende da duração e da gravidade do congelamento e da eficiência do tratamento quando os tecidos congelam temperatura da pele entre -2 e 0°C, a água sai das células e cristais de gelo causam destruição mecânica da pele e do tecido subcutâneo contudo a formação inicial de cristais de gelo não é tão deletéria para os tecidos quanto o descongelamento parcial seguido por um novo congelamento.