Question

Discorra sobre os tipos de exercício aeróbicos e quais adaptações são estimuladas em nosso corpo​

Answer 1

Resposta:

Entre os benefícios fisiológicos dos exercícios aeróbicos estão ainda as melhorias na função muscular, na força e na capacidade do corpo de absorver e usar oxigênio.

Explicação:

E quanto maior a capacidade de transporte e uso de oxigênio, menos fadiga o corpo sente ao realizar as atividades diárias regulares.