Ed. Física, perguntado por brenda1355rs, 5 meses atrás

Diga com suas palavras qual a diferença entre o treinamento HITT e o Treinamento Fucional.

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Respondido por mc5026331

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Resposta:

A principal diferença entre os dois é que o HIIT é baseado em tempo, e o treinamento funcional é mais voltado para o número de repetições.

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