Question

diferencie resistência aeróbica de resistência anaeróbica​

Answer 1

Resposta:

Uma pessoa com boa resistência aeróbica pode tolerar a fadiga que causa o exercício, conseguinte manter o ritmo e a intensidade durante um tempo considerável. Quem tem uma elevada resistência aeróbica, deste modo, não tem uma quebra relevante do rendimento físico mesmo de passar alguns minutos.

Em atletas, o desenvolvimento daresistência anaeróbica os ajuda a realizar atividades intensas por mais tempo. Assim eles podem manter o ritmo e a velocidade, mesmo que haja um crescimento da fadiga nos músculos e no débito de oxigênio.