Ed. Física, perguntado por merikacaroline70, 9 meses atrás

diferencie força máxima de resistência de força

Soluções para a tarefa

Respondido por 23452

Resposta:

Força máxima: representa a força mais elevada que os seus músculos conseguem desenvolver. Trata-se, essencialmente, da carga máxima para uma repetição (1RM) em cada exercício. Força de resistência: resistência a cargas superiores a 30% de 1RM.

Explicação:

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