Diferencie ás palavras aeróbica de anaeróbica
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AERÓBICA: é aquele que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura e de longa duração. Já o ANAERÓBIO, não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração.
Chico111111:
bela resposta
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