Sociologia, perguntado por sousa2672, 11 meses atrás

Dicas de como prevenir e combater a ansiedade e o estresse, alguém pode me ajudar por favor?​

Soluções para a tarefa

Respondido por rafinha8369
6

Explicação:

1•Durma bem e, em média, oito horas por dia. ...

2•Alimente-se de forma saudável. ...

3√Pratique atividades físicas. ...

4•Descubra o que lhe estressa e evite essas situações. ...

5•Tente encarar os problemas de frente. ...

6•Sempre que possível, tire um momento para passar um tempo ao lado das pessoas amadas.

ALGUMAS DICAS, ESPERO Q ESTEJA CERTO


sousa2672: Obgd!
rafinha8369: de boa
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