Question

Deve haver uma ordem lógica em um treinamento organizado e planejado. Sobre em qual sequência ele pode ser desenvolvido, assinale a alternativa CORRETA:
A) Aperfeiçoamento das capacidades biomotoras, treinamento físico mediano e treinamento físico específico.
B) Treinamento físico específico, aperfeiçoamento das capacidades biomotoras e treinamento físico capacitado.
C) Treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.
D) Treinamento físico geral, treinamento físico específico e aperfeiçoamento das capacidades biomotoras.

Answer 1

Resposta:

Alternativa D

Explicação:

Segundo Bompa (2002), o treinamento físico é em muitos dos casos o fator mais importante para o rendimento esportivo. Dependendo da modalidade o treinamento físico vai ser um fator que receberá mais ou menos ênfase, mas sempre muito considerado. O objetivo deste é o desenvolvimento do potencial fisiológico e das habilidades motoras. O treinamento físico é divido por muitos autores em treinamento geral e treinamento específico.