Question

descreva os benefícios da pratica regulada da ginástica

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Answer 1

Bom-dia

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Fortalece ossos e articulações.

Diminui a pressão arterial.

Melhora o diabetes.

Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.

Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.

ESPERO QUE TE AJUDEI:)

Answer 2

Explicação:

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