descreva os benefícios da pratica regulada da ginástica
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Bom-dia
Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.
ESPERO QUE TE AJUDEI:)
opapamemes:
OBGDDDDDDD
:)
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Explicação:
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