Descreva o que é o aquecimento
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O aquecimento é um ou mais exercícios utilizados para aumentar a temperatura corporal, estimular a circulação sanguínea e auxiliar na execução do esporte ou treino, como treinamento de força ou de flexibilidade. Normalmente, mas não limitado a esta divisão, utiliza-se exercícios aeróbicos de baixa intensidade e alto volume.
elicejeronimo996:
Obg
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