Question

descreva o método calistêmico​

Answer 1

Resposta:

Movimentos que compõem esse método são os apoios, abdominais, saltos, corridas e outras atividades utilizando o corpo como sobrecarga. O seu objetivo é preparar o corpo para levantar o seu próprio peso.

Explicação:

acho que é isto. se eu estiver errada me desculpe. espero ter ajudado.

Answer 2

Resposta:

Movimentos que compõem esse método são os apoios, abdominais, saltos, corridas e outras atividades utilizando o corpo como sobrecarga. O método calistênico trabalha com a força corporal e atua com a divisão de oito grupos de exercícios localizados. O seu objetivo é preparar o corpo para levantar o seu próprio peso.