Descreva como se realiza:
Manchete:
Toque:
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Manchete:
É feita para levantar uma bola baixa. você une os dois braço e segura uma mão na outra fazendo assim um tipo de V com os braços, espera a bola chegar no seu braço e no momento certo "empurra"ela pra cima.
Toque:
Usado para rebater bolas altas.
Juntar as duas mãos e fazer um tipo de triângulo com a mão(esse triângulo precisa se encaixar perfeitamente na bola)e quando a bola vier encaixar a bola na mão e rebater
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