Descreva a ginástica aeróbia e a ginástica ritmica.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. Esta modalidade não pertence ao calendário olímpico, como as modalidades artística, de trampolim e rítmica. ... Essa modalidade requer do ginasta um elevado nível de força, agilidade, flexibilidade e coordenação.
Explicação:
Resposta:
A ginástica aeróbica é uma modalidade em que os ginastas executam movimentos aeróbicos muito difíceis, que consistem numa interpretação das músicas que acompanham o exercício, caracterizadas pelo ritmo acelerado, tal como as utilizadas nas academias.
Iniciada nos Estados Unidos (EUA), essa modalidade surgiu em decorrência de estudos que comprovaram que a aeróbica, emagrecia e trazia vários benefícios cardiovasculares através dos seus movimentos de dança, em sintonia com a música utilizada.
Ginástica rítmica
Com alguns princípios na ginástica moderna, a base desta modalidade são os movimentos, a ginástica rítmica é praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um verdadeiro espetáculo de dança, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a apresentação.
Os aparelhos utilizados nesta ginástica são: arco, fita, corda, bola e maças.