Question

Descreva 03 fatores relacionados a atividade física e seus benefícios.

Answer 1

Resposta:Na manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares

Na prevenção ou redução da tensão arterial

Aumento da capacidade de resposta do organismo para combater o stress

Alívio da tensão muscular

Redução da dor

Melhor percepção de bem-estar

Uma maior percepção de eficácia e controlo pessoal

Período de atividade que possibilita um tempo de afastamento e distracção face aos problemas do quotidiano

Explicação:O exercício físico pode prevenir:

Osteoporose

Diabetes

Hipertensão

Enfarte