Question

Dentro do processo de elaboração de um programa de treinamento físico, o volume é um dos principais elementos que devem ser manipulados, podendo ser expresso de diferentes formas como por exemplo, a quantidade de exercícios realizados durante determinada fase do treinamento. PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e nos estudos da disciplina, analise as asserções abaixo: I – Dentro do programa de treinamento físico, por exemplo, o número de repetições do exercício, a distância percorrida pelo atleta, podem ser considerados volumes de exercício. PORQUE II – De modo geral, o volume do treinamento expressa a quantidade de trabalho (esforço) realizado pelo atleta. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta. Alternativas Alternativa 1: As asserções I e II são proposições falsas. Alternativa 2: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Alternativa 3: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Alternativa 4: As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a I é uma justificativa correta da II. Alternativa 5: As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a I não é uma justificativa correta da II.

Answer 1

Resposta:

Alternativa 4:

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a I é uma justificativa correta da II.

Explicação:

Answer 2

O volume de exercício físico, dentro de um programa de treinamento físico, pode ser considerado como toda atividade física que demande esforço, ou seja, que gaste energia do indivíduo, como repetições (Alternativa 4).

O volume de exercício físico é fundamental para a implementação de um programa de treinamento físico de qualidade. O educador físico deve considerar, principalmente, a distância a ser percorrida, numero de repetições, carga dos equipamentos, que possibilite o desenvolvimento de um programa específico, alinhado com as limitações do indivíduo.

Saiba mais em: brainly.com.br/tarefa/22968978