Defina resiliência.
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Resposta:
A resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros.
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Espero ter ajudado
Resposta:
Explicação:
O que é resiliência? Originalmente, o conceito compõe o vocabulário da física, correspondendo às propriedades de resistência de um material — ou seja, sua capacidade de retornar ao estado original, após sofrer diferentes pressões.
As ciências humanas — em especial, a psicologia — adaptaram a palavra e sua definição, passando a aplicá-la para descrever aspectos do comportamento humano. E é exatamente sobre esse sentido que vamos dialogar, neste post.
Será que você é uma pessoa resiliente? Por que esse conceito se tornou tão popular? Em que medida a resiliência corresponde a uma ideia de maior saúde mental e emocional? Siga a leitura e tire suas conclusões!
O que é resiliência humana?
Na vida profissional ou em nossos relacionamentos, enfrentamos adversidades. Em alguns momentos da vida podemos ficar diante de dificuldades econômicas, tragédias ou problemas de saúde.
Ser resiliente, nessas situações, é encarar frustrações, crises, traumas, sendo capaz de superá-las, sem entrar em colapso.
Quando falamos de indivíduos, o conceito, portanto, é um pouco diferente daquele descrito na física. Não esperamos que uma pessoa volte ao seu “estado original”, após sofrer com adversidades.
Resiliência, no caso de seres humanos, não é sinônimo de ser inabalável, impassível, inalterável. Mas resiliente é aquele que passa por situações complicadas, quebras de expectativas e imposições de problemas, conseguindo atravessar esses momentos com uma atitude positiva e produtiva.
Não se trata de não cair. Mas, sim, da capacidade de levantar. E, ao fazê-lo, erguer-se ainda mais forte, com espírito de quem faz do obstáculo um degrau para evolução.
A humanidade sempre vivenciou incertezas e infortúnios. Essa condição não é exclusividade de nosso presente. A trajetória de sobrevivência da espécie e das elaborações culturais é absolutamente marcada por descontinuidades e ameaças. Então, como garantimos a existência e prosperamos? A resposta é a tal da resiliência.
Espero ter ajudado!