Ed. Física, perguntado por laizbarbie5, 8 meses atrás

defina o que e aquecimento educaçao fisica

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Respondido por annegrsilva
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Resposta:

O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo.

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.

Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico. O aquecimento geral deve possibilitar um funcionamento ativo do organismo como um todo. Para isso devemos fazer exercícios que utilizam de grandes grupos musculares. Correr é um bom exemplo.

Respondido por helpme3722
5

Resposta:

aquecimento é um longo prazo em que você aquece seu corpo

Explicação:

é um longo prazo que seu corpo fica em movimento para se aquecer. acho q é isso

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