Question

Defina nutrição = metabolismo

Answer 1

Nutrição é basicamente o ato de nos alimentar. Através dela e dependendo do tipo de alimento, garantimos vitaminas, sais minerais, proteínas e toda energia necessária para realizar nossas atividades. Metabolismo são as reações químicas que quebram e modificam o nosso alimento dentro do nosso organismo para que nossas células possam realizar suas necessidades vitais. O metabolismo é anabólico quando utiliza dos nutrientes para construir novas estruturas e catabólico quando "destrói" estruturas existentes (nossas reservas de energia) para saciar a fome ou garantir mais energia à prática da atividade que será executada (como uma corrida, por exemplo).