Defina ginástica de conscientização corporal e cite seus principais objetivos?
Soluções para a tarefa
Resposta: As ginásticas de conscientização corporal em práticas que empregam movimentos suaves e lentos, tal como a recorrência a posturas ou a conscientização de exercícios respiratórios, Page 2 voltados para a obtenção de uma melhor percepção sobre o próprio corpo
Espero ter ajudado :)
Explicação:
As ginásticas de conscientização corporal são representadas como atividades físicas que trabalham a propriocepção, ou seja, o entendimento dos limites do corpo, assim como se denotam como práticas corporais alternativas.
Ginásticas de Conscientização Corporal
Dentre as ginásticas vigentes, as ginásticas de conscientização corporal tem se popularizado cada vez mais, por conta de seus benefícios aos indivíduos.
Diferentemente das práticas tradicionais, estas ginásticas focam no relaxamento, bem-estar e controle da respiração, para que haja não somente o bem-estar físico, mas também mental, trazendo maior leveza e tranquilidade aos praticantes.
É importante que sempre estas ginásticas alternativas sejam praticadas na presença de um especialista, para que haja melhor direcionamento.
Mais sobre ginástica de conscientização corporal: brainly.com.br/tarefa/38628287
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