Defina coluna vertebral?
Defina o que são as vértebras?
Qual a forma correta de pegar um peso quando o mesmo está no chão?
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Resposta:
Definição de coluna vertebral:
é uma haste flexível formada pelas vértebras.Possui,entre outras funções,o sustentamento do corpo e a proteção da medula espinhal
O que são as vertebras?
são os ossos que compõe a coluna vertebral dos vertebrados.Normalmente o ser humano possuí o total de 33 vértebras, incluindo nesse número as cinco que se encontram fundidas e formam o sacro,e as quatro coccigeas.
Forma de pegar peso quando o mesmo está no chão:
o jeito correto é sempre agachar com as costas retas, pegar o peso no chão flexionando o joelho e fazer braço de alavanca no quadril, não na coluna ou joelho
Explicação:
espero ter ajudado.Pra me ajudar me segue assim posso responder sua pergunta mais rápido
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