Defina: alimento fonte, alimento boa fonte e alimento excelente fonte. Cite um exemplo para um deles.
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Alimento-fonte: Alimentos que contêm mais de 5% do valor da DRI em uma porção usual.
Alimento boa-fonte: Alimentos que contêm entre 10 e 20% do valor da DRI em uma porção usual.
Alimento excelente-fonte: Alimentos que contêm mais de 20% do valor da DRI em uma porção usual.
Alimento boa-fonte: Alimentos que contêm entre 10 e 20% do valor da DRI em uma porção usual.
Alimento excelente-fonte: Alimentos que contêm mais de 20% do valor da DRI em uma porção usual.
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