Física, perguntado por thatiane66, 8 meses atrás

Dê um exemplo de alongamento e um de aquecimento


thatiane66: Me ajudammmmm por favorrrrrr
thatiane66: Obrigado

Soluções para a tarefa

Respondido por matheusmulekedoido0
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Resposta:

Uma corrida leve ou alguns exercícios iniciais como girar os braços, fazer agachamentos e flexionar a coluna são ótimos aquecimentos, ou seja, uma forma de esquentar o corpo. Por outro lado, tentar alcançar os pés, esticar as mãos e ficar na ponta dos pés são exemplos de atividades com foco em alongamento.


thatiane66: Obrigado
matheusmulekedoido0: de nada!
thatiane66: Oi
matheusmulekedoido0: oi
thatiane66: Tudo bem
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