De que maneira as atitudes individuais e coletivas podem auxiliar de forma positiva na autoestima se uma pessoa
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Resposta:
Considerando que a autoestima é a sua opinião sobre você mesmo, as atitudes que vão ajudar uma pessoa com baixa autoestima são atitudes que vão mudar a opinião dela sobre ela mesma.
Algumas pessoas acreditam que mudar a opinião que você tem sobre você mesmo significa mudar os seus pensamentos. Por isso, muitos psicólogos sugerem que você substitua os pensamentos negativos sobre si mesmo por pensamentos positivos sobre si mesmo.
Nesse caso, quando você se pegar pensando: “Eu sou uma pessoa horrível”, bastaria corrigir esse pensamento para algo como: “Eu sou uma pessoa maravilhosa”.
Entretanto, a Eurekka discorda que isso seja capaz de realmente mudar a opinião que você tem de si mesmo. A gente acredita que, da mesma forma que você muda sua opinião sobre alguém baseado nas atitudes daquela pessoa, você só vai mudar sua opinião sobre você mesmo quando as suas atitudes mudarem.
Por isso, a forma mais recomendada de, realmente, aumentar sua autoestima é fazer mais atitudes que te deixem orgulhoso de si mesmo.
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