De que forma pode se prevenir o aparecimento de dores na coluna?
obs: tem que ser pelo texto que está na foto
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O fortalecimento da musculatura abdominal e a melhoria de flexibilidade da coluna e do quadril com o consequentemente alongamento das musculaturas posterior do tronco e posterior das coxas, podem previnir esta sindrome.
espero ter ajudado
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O fortalecimento da musculatura abdominal e a melhoria de flexibilidade da coluna e do quadril com o consequentemente alongamento das musculaturas posterior do tronco e posterior das coxas, podem prevenir esta síndrome.
Espero ter ajudado você <3
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