De quanta àgua prescisamos e de onde adiquirimos
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depende da idade e do genero...
por exemplo, as mulheres precisam, em media, de 1,8 litros e os homens, em media, 2,2 há 2,5 litros
mas tambem podemos fazer por isso:
Litros de água diários = 35 x Peso
Adquirimos a água nos hidratando
Espero ter ajudado
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agua adquirimos em cachoeiras, fonte,
e precisamos de no mínimo de 7 l de agua para nos mantermos hidratado.
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