de quais esportes o CrossFit é derivado
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Resposta:
o crossfit é derivado de diferentes esportes, como ginástica olímpica, atletismo e levantamento de peso.
Os treinos de alta intensidade, com tempo médio entre 40 e 60 minutos, exigem força, agilidade, flexibilidade e resistências cardiovascular e respiratória.
espero que tenha ajudado <3
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