Question

De modo geral, podemos entender o exercício físico como uma atividade física estruturada, isto é, uma atividade pensada com o propósito de buscar a melhoria ou manutenção das aptidões físicas do atleta, desta forma, o treinador consegue selecionar e aplicar o melhor exercício em cada momento do treinamento esportivo.
PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.

A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa.

( ) Quando há uma preparação adequada durante a fase específica do treinamento, independente da fase de desenvolvimento físico geral, os atletas apresentam uma menor chance de lesões.
( ) Quando o atleta está na fase de desenvolvimento específico, os exercícios precisam ser pensados de maneira a contemplar movimentos que se aproximam do gesto técnico da modalidade em questão.
( ) O treinador tem um papel muito importante no processo de desenvolvimento do atleta, pois é ele que irá decidir quais os melhores exercícios para que o seu atleta tenha um aprimoramento sólido, onde consiga melhorar o seu acervo motor e adaptar-se a sobrecarga de treino.
( ) Objetivando a máxima entrega dentro das competições disputadas, os atletas de elite precisam realizar apenas exercícios para o desenvolvimento das suas capacidades biomotoras, assim como, exercícios físicos esportivos que irão simular exatamente o que pode acontecer dentro das competições.

Assinale a alternativa correta.
Alternativas
Alternativa 1:

V, F, F, V.
Alternativa 2:

V, V, F, F.
Alternativa 3:

V, V, V, F.
Alternativa 4:

F, V, F, F.
Alternativa 5:

F, V, V, F.

Answer 1

Resposta: Alternativa 5

Explicação:

Answer 2

Resposta:

A alternativa correta é a 5.

Explicação:

Com base nos princípios do treinamento esportivo, é possível concluir que a sequência correta seria F, V, V, F.

Pág. 70 e 71