De acordo com Malina et al (2009) a atividade física é a expressão de um comportamento humano determinado por influências do contexto sociocultural no qual o indivíduo é criado, como também por inúmeros fatores relacionados ao próprio indivíduo e ao ambiente em seu entorno, possui importantes implicações biológicas e é considerado um fator ambiental com influencia favorável sobre o crescimento e o desenvolvimento.
A importância da atividade física regular para a saúde e qualidade de vida do ser humano tem sido discutida com maior relevância nos tempos atuais, pois:
Escolha uma:
a. Existe prevalência da inatividade ou sedentarismo na sociedade desperta preocupação uma vez que é considerada como fator de risco para inúmeras doenças crônicas.
b. O movimento faz parte da vida do ser humano desde sua concepção embrionária, é a primeira manifestação de vida do homem e exerce uma grande influência sobre o comportamento humano de forma complexa.
c. Durante o período da infância até o final da adolescência passamos por inúmeras transformações tanto físicas, como também psicológicas, afetivas e sociais.
d. Aptidão física é o estado ou condição que permite realizar esforços físicos ou atividades físicas sem fadiga excessiva e a atividade física é capaz de melhorar a aptidão de um indivíduo.
e. Os efeitos biológicos da atividade física vão desde melhoras fisiológicas, como por exemplo, melhora cardiorrespiratória, até alterações morfológicas favoráveis, como por exemplo, diminuição de massa gorda na composição corporal.
Soluções para a tarefa
Olá!
A atividade física compreende um dos principais elementos relacionados à qualidade de vida, devido aos seus efeitos positivos tanto físicos, como mentais.
No que tange os efeitos físicos, a atividade física leva à melhora cardiorrespiratória, promovendo um maior aporte de oxigênio, e também contribue para a diminuição da gordura corporal, afastando possíveis sintomas de obesidade e diabetes.
Em relação ao componente mental, a atividade física libera hormônios que levarão a uma sensação de bem-estar e relaxamento.
Resposta, e. Os efeitos biológicos da atividade física vão desde melhoras fisiológicas, como por exemplo, melhora cardiorrespiratória, até alterações morfológicas favoráveis, como por exemplo, diminuição de massa gorda na composição corporal.
b) A prevalência da inatividade ou sedentarismo na sociedade desperta preocupação uma vez que é considerada como fator de risco para inúmeras doenças crônicas.
RESPOSTA CORRETA CORRIGIDA PELO AVA.