Question

De acordo com a Diretriz Brasileira de Diabetes recomenda-se a prática de exercícios físicos aeróbios >150 minutos/semana e exercícios resistidos de 2 a 3 sessões/semana em dias não consecutivos. Em relação à conduta conforme a glicemia pré-exercício é importante que:

a Glicemia 90-150 mg/dL, deve-se iniciar o exercício e atrasar o consumo de carboidrato
b Glicemia 350 mg/dL, ingerir de 15 - 30g de carboidratos de ação rápida antes do início do exercício

Answer 1

Resposta:

De acordo com a Diretriz Brasileira de Diabetes recomenda-se a prática de exercícios físicos aeróbios >150 minutos/semana e exercícios resistidos de 2 a 3 sessões/semana em dias não consecutivos. Em relação à conduta conforme a glicemia pré-exercício é importante que:

a Glicemia 90-150 mg/dL, deve-se iniciar o exercício e atrasar o consumo de carboidrato

b Glicemia 350 mg/dL, ingerir de 15 - 30g de carboidratos de ação rápida antes do início do exercício