Question

dança é um tipo de atividade física? faz perder peso se dançar todos os dias?​

Answer 1

Resposta:

Por ser um trabalho de movimento, a dança convoca toda a musculatura para trabalhar. Ao fazer isso, ela acaba sendo uma atividade física ao mesmo tempo aeróbica e anaeróbica

Já que os movimentos são cheios de energia, o metabolismo é estimulado, ajudando na prevenção de doenças, pois deixará o corpo funcionando melhor. Além disso, por se tratar de um exercício bastante aeróbico, categoricamente podemos afirmar que dançar zumba emagrece, e bastante!