Ed. Física, perguntado por alvarosouza354, 5 meses atrás

construir uma tabela relatando os malefícios e benefícios do Esporte​

Soluções para a tarefa

Respondido por rafaelabarbosaalves1
4

Resposta:

Os benefícios

Reduz o estresse. Um dos grandes benefícios do esporte e da prática de atividades físicas é a redução do estresse. ...

Aumenta a autoconfiança. ...

Melhora a concentração. ...

Estimula atividades cognitivas. ...

Ajuda a manter o peso ideal. ...

Aumenta o condicionamento físico e a resistência.

Os malefícios:

são diversos como: lesões musculares, lesões articulares, fraturas ósseas, lesões cardíacas, queda da imunidade, irritabilidade, insônia, queda do desempenho e etc

Explicação:

espero ter ajudado:)

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