Considerando que o método de exercício de carga contínua possui duração prolongada, sem alteração frequente ou de pouca magnitude de ritmo, e que para o controle de intensidade são sugeridas diferentes possibilidades, entre as quais a utilização de parâmetros de frequência cardíaca, concentração de lactato e velocidade média de execução, analise as seguintes asserções quanto à veracidade das proposições para, em seguida, assinalar a alternativa CORRETA: É um método de treino que se caracteriza por alto volume de treinamento. PORQUE Pode ser entendido como método de estímulo de forma contínua, intervalada ou mista, constante, crescente, decrescente ou em variações possíveis entre elas. Sobre estas duas asserções, é CORRETO afirmar que
a. a primeira é falsa e a segunda é verdadeira.
b. a primeira é verdadeira e a segunda é falsa.
c. as duas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.
d. as duas são falsas.
e. as duas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
Soluções para a tarefa
Resposta:
a primeira é verdadeira e a segunda é falsa
Explicação:
Pode ser entendido como método de estímulo de forma contínua, intervalada ou mista, constante, crescente, decrescente ou em variações possíveis entre elas. é o método de treinamento da capacidade aérobia e não a contínua
Os treinamentos com alto volume não são decrescentes ou cheios de variações, eles tendem a serem contínuos, intervalados e constantes, geralmente com carga crescente ou com aumento do estresse por movimento feito (alternativa B).
Qual a função do treinamento com alto volume?
A função desse treinamento é aumentar a capacidade de resistência muscular a aeróbica, como é o caso dos treinamentos aeróbicos de alta intensidade e dos treinamentos musculares com baixas cargas e com maior tempo de estresse sobre o músculo.
Venha estudar mais sobre a treinamento resistido
https://brainly.com.br/tarefa/51738546
#SPJ2
