Considerando que a academia de ginástica constitui um local para o desenvolvimento e aprimoramento da aptidão física dos indivíduos, é imprescindível que o profissional da educação física conheça os componentes (elementos) que a constituem. Nesse sentido, com base no material da disciplina, qual a definição e a importância para a saúde dos componentes: aptidão cardiorrespiratória (ou aptidão aeróbica), força e resistência muscular, composição corporal e a flexibilidade?
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Resposta: De fato a defenição é a importância para a saúde dos componetes, já a aptidão cardiorrespiratoria ou "aptidão aeróbica força e resistência muscular, composição corporal e flexibilidade.
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NÚMERO: PARA ENVIAR O TRABALHO ➖➖➖➖➖****
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