Question

conclusão sobre aeróbico e anaerobico

Answer 1

Resumidamente, os termos “aeróbico” e “anaeróbico” referem-se à presença ou não de oxigênio, respectivamente. A maioria das nossas células consegue sua energia usando oxigênio para abastecer o metabolismo. Durante os exercícios com uma quantidade adequada de combustível e oxigênio (ex: aeróbico), as células musculares podem se contrair repetidamente sem cansar.
Durante o exercício anaeróbico, ou sem condições de oxigenação (ex: exercícios de alta intensidade), as células musculares têm que confiar em outras reações que não precisam de oxigênio para dar combustível as contrações musculares.