Conceitue taxa metabólica Basal e taxa metabólica Tota?
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É uma meio/ forma matemática não exato , de calcular a quantidade calórica que o corpo necessita , ATMB (taxa metabólica basal )
. Cálculo para homens : mb = taxa de atividade .{66+[(13,7. peso (kg))+(5. altura(cm))-(6,8.idade(anos))]}
.Cálculo para mulheres : mb = taxa de atividade .{655+[19,6. peso (kg))+(1,8. altura((m))-(4,7.idade(anos))]}
Existem outras formas de calcular o MB , mas todas levarão ao meso resultado .
. Cálculo para homens : mb = taxa de atividade .{66+[(13,7. peso (kg))+(5. altura(cm))-(6,8.idade(anos))]}
.Cálculo para mulheres : mb = taxa de atividade .{655+[19,6. peso (kg))+(1,8. altura((m))-(4,7.idade(anos))]}
Existem outras formas de calcular o MB , mas todas levarão ao meso resultado .
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