Question

Como você superou a ansiedade?

Answer 1

Resposta:

Eu tenho uma ansiedade leve, mas sempre que alguém tem uma conversa seria comigo, ou grita, briga, . . . Eu fico nervosa de mais e chego a ter anciã de vomito, minha perna fica mexendo fora do meu controle e se eu consigo parar ela outra parte do meu corpo começa a se movimentar. Eu de costume respiro fundo conto até algum numero penso em outras coisas, mas é difícil. . .

eu não tenho muito bem um escape ainda disso, mas to procurando, tente pegar uma caneta e movimenta-la nas mãos, muitas vezes ajuda. ate pra trabalhos/ apresentações.

bjs ;3