Psicologia, perguntado por nevesraimundo59, 10 meses atrás

Como vencer as ansiedades?

Soluções para a tarefa

Respondido por keilacida1234

Explicação:

respirar profundamente conversar com outras pessoas fazer aromaterapia praticar atividades de bem-estar tem um animal de estimação e dormir bem

Respondido por taissousa416

Tua Saúde

TUA SAÚDE › BEM-ESTAR

6 passos para vencer a ansiedade

A ansiedade é um sentimento que acontece com qualquer pessoa e é natural que surja em alguns momentos do dia-a-dia. Entretanto, quando as preocupações são excessivas e difíceis de controlar começam a provocam sintomas como irritabilidade, nervosismo, tremores, dificuldade para dormir e cansaço excessivo.

Desta forma, quando a ansiedade começa a interferir na realização das atividades diárias é necessário tomar medidas para vencer esse sentimento.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Informática, 7 meses atrás

1) Os nativos digitais têm como marco, as pessoas nascidas após 1980, que cresceram em um mundo tecnológico e conectado, estão envolvidos na cultura digital e levam poucos minutos para conseguir usar um dispositivo digital, ou explorar a internet. Essa afirmativa acima é: Verdadeira Falsa...

Informática, 7 meses atrás

os valores a moral e a ética são iguais em todas as tradições reli...

História, 7 meses atrás

2. Cite algumas religiões da antiguidade.

Português, 10 meses atrás

Retire os substantivos no trecho que segue: "...pois aquelas admiraveis bonecas de seda e filó..."...