Como uma pessoa magra pode ganhar massa muscular rapido?
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Uma pessoa magra pode ganhar massa muscular rápido se ela começar a praticar exercícios físicos e comer de acordo com uma dieta balanceada.
Como sei que minha dieta está balanceada com fins de hipertrofia?
Existem algumas convenções como a de que uma pessoa que busca hipertrofia deve comer bastante proteína em sua dieta, porém, de forma breve e sucinta, devo afirmar que uma dieta balanceada deve ser receitada por um profissional especializado como por exemplo um nutricionista, ele poderá passar uma dieta para você.
Saiba mais sobre hipertrofia: https://brainly.com.br/tarefa/28944558
Anexos:
babbieangel0:
oiee poderia me ajudar na minha questão de informática pfvv
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