Como uma criança fazer uma dieta balanceada? No caso seria pra mim.
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Uma dieta balanceada para crianças seria ter um cardápio saudável mas que também pudesse repor as energias
Cardápio:
Saladas de frutas
Carne branca (É mais saudável), cenoura, feijão, arroz e batata
Pão sem glúten
Frutas
Eu não sei muito sobre as comidas
Bebidas:
O certo seria sucos e água, diminuir o excesso de refrigerante:
Suco de frutas naturais tipo:
Laranja
Maracujá
Manga
Goiaba
Limão
E também Vitamina
Cardápio:
Saladas de frutas
Carne branca (É mais saudável), cenoura, feijão, arroz e batata
Pão sem glúten
Frutas
Eu não sei muito sobre as comidas
Bebidas:
O certo seria sucos e água, diminuir o excesso de refrigerante:
Suco de frutas naturais tipo:
Laranja
Maracujá
Manga
Goiaba
Limão
E também Vitamina
lemongril08:
Obrigada, ajudou muito
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Resposta:
come tudo que não presta
Explicação:
tipo chocolate,bombom
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