como seria a alimentação de um atleta?
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Resposta:
uma dieta balanceada com frutas e verduras e comidas com proteína e nada da comidas gordurosas,e nada de comida com muito glúten
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A alimentação de um atleta seria composta de legumes, frutas é poucas frituras, doces etc. Sendo assim,a alimentação de um atleta e saudável e composta de nutrientes que o ajudaram nos seus exercícios.
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