Ed. Física, perguntado por maires02, 4 meses atrás

COMO SE CARACTERIZA O TREINO DE RESISTÊNCIA

Soluções para a tarefa

Respondido por claudiovani87

Resposta:

O treino de resistência (também chamado de treino de força ou musculação) é baseado no princípio de que os músculos do corpo trabalharão para superar uma força de resistência quando necessário. Quando você faz o treinamento de resistência repetidamente e consistentemente, seus músculos se tornam mais fortes.

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