Question

como saber que estou com musculo ou gordura do jeito mais facil e sem equipamento tem jeito sim ou nao e qual é o jeito?​

Answer 1

Resposta:

sim

Explicação:

Quando você pratica qualquer exercício de força e isometria, observa-se um aumento em massa magra, consequentemente, existe o aumento de peso na balança. Esta é a maior prova de que a massa gorda está dando lugar à massa muscular.