Question

COMO PODEMOS NOS PREVINIR CONTRA A L.E.R ??

Answer 1

Bom, fazendo alongamentos, mantendo postura correta, fazendo pausas ao longo do que estiver fazendo de esforço (exercícios, trabalho etç.) mantenha ombros relaxados, acho que é isso... se tratando da lesão por esforço repetitivo.