como podemos definir o sedentarismo e o que devemos fazer para deixar de participar deste grupo
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O sedentarismo significa a ausência da prática de exercícios e a baixa frequência das atividades físicas.
Esse estilo de vida traz muitos riscos à saúde e por isso precisa ser combatido. Apesar de saber disso, grande parte da população não sabe ao certo o que fazer para sair dele.
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