como perdeu a barriguinha sem sair de casa mais pela pandemia msm?
Aleatoriamente587:
Exercicios em casa como prancha por exemplo (um exercicio de alta intensidade) e ter uma alimentação saudavel, rica em carboidratos e proteinas. acredito que seja o basico, inclusive é o que estou fazendo!!
Soluções para a tarefa
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Resposta:
Exercícios em casa, beber muita água e evitar comer besteira já é o suficiente :)
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Fazer exercicios, ou ir pra uma academia
as academias já estão liberadas então vc poderia ir lá algum dia.
tbm tem vários vídeos no youtube ensinado truques e tals
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