Question

como perder a timidez na hora de apresentar um seminário para a escola toda? ;-;​

Answer 1

Resposta:

Antes de ir à aula, minutos antes você pode respirar profundamente 10 a 30 vezes para oxigenar seu cérebro e junto a isso, abra seus braços no quarto como se fosse uma posição de um vencedor comemorando isso te ajudará muito no dia

Explicação:

Essas atitudes melhoram sua confiança e foram testadas pela ciência