Ed. Física, perguntado por mariaamanda285, 11 meses atrás

Como os exercícios físicos podem melhorar a saúde fisica e mental?

Soluções para a tarefa

Respondido por JoanAMN23

Os exercícios físicos são um tratamento anti-ansiedade natural e eficaz. que alivia a tensão e o estresse, aumentando a energia física e mental e melhora o bem-estar através da liberação de endorfina. Qualquer coisa que faça você se mover pode ajudar, mas você terá um benefício maior se você focar a atenção na atividade.

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