Question

Como o tipo de fibra muscular ajuda no desempenho físico???

Answer 1

Resposta:

Como cada tipo de fibra consegue energia de uma maneira diferente, acredita-se que elas respondem de maneiras distintas a estímulos como exercícios físicos de força ou resistência. O tipo 1 se desenvolve mais com cargas pesadas e poucas repetições, entra em fadiga mais lentamente e tem contrações longas e contínuas.

Enfim...de nd '-'